La gestion du sommeil des pilotes
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La gestion du sommeil des pilotes

Fin de notre s

« Une semaine avant les 24 Heures du Mans, j’essaie de faire des nuits de huit heures si possible. Mais comme on est toujours un peu excité avant Le Mans, ce n’est pas toujours facile ! Dans l’ensemble, je dors bien. Je préfère rentrer à l’hôtel car je privilégie la qualité et souhaite un endroit confortable et sans bruit pour me ressourcer. De plus, trouver le sommeil n’est pas toujours évident après les séances d’essais surtout si je suis celui qui a roulé en dernier. L’adrénaline est encore haute...

Pendant la course, c’est différent. En sortant de la voiture, il faut débriefer, s’alimenter et se faire masser après chaque relais ! Par exemple, en 2013, j’ai réussi à dormir 45 minutes. Cette année, j’espère avoir un peu plus de sommeil ! »

David Bristol / ACO 

PHOTO : LE MANS (SARTHE, FRANCE), CIRCUIT DES 24 HEURES, 24 HEURES DU MANS, LUNDI 8 JUIN 2015, VERIFICATIONS ADMINISTRATIVES ET TECHNIQUES, Mathias Beche, 

 

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